「健康診断の数値が・・・。」って、お悩みなら、
サラサラの青魚成分DHA・EPAが不足しているのかもしれません。
人の体は細胞から出来ていて、その細胞を守って機能させているのが細胞膜です。
DHAは細胞膜の柔軟性を保つ成分として体の健康をサポートします。
そして、EPAが体の巡りをサラサラサポートします。
厚生労働省では、DHA・EPA(オメガ3脂肪酸)の目標摂取量を1日1000mgを推奨しています。
でも、現実には全然足りていないのです。
実際に十分なDHA・EPAを摂ることは難しいので、食生活を見直しつつ不足分を補う形でDHA・EPAサプリメントを活用していくのが現実的ではないでしょうか?
健康診断の数値が気になるこんな方に
- 健康診断が心配
- 人間ドックが憂鬱
- 気持まで暗くなることがある
- 生活にハリがほしい
- メリハリのある1日を送りたい
- すっきり気持のいい生活がしたい
- 悩みを溜め込みがち
- なんだかやる気が出ない